مهارت زندگی

  میوه‌ها جایگاه خاصی در برنامه غذایی ما دارند. تنوع بالای میوه‌ها نیازهای مختلف بدن را رفع می‌کند. میوه خشک نیز با توجه به ماندگاری بالاتر به تازگی مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. از جمله میوه‌هایی که علاقمندان خود را دارد هلو است. برای خشک کردن هلو ابتدا از …

  اینستاگرام یکی از پرطرفدارترین پلتفرم‌های امروزی است که قابلیت های زیادی نیز دارد. یکی از این قابلیت ها، انتخاب فیلتر چهره است. با استفاده از برنامه های فیلتر چهره، می توانید جزئیات کوچک و ایرادات ظاهری را پوشش داده و جذابیت بیشتری را برای عکس ها به وجود آورید. …

  تا به حال شده یک پست در اینستاگرام را مشاهده کنید، ولی آن را سیو نکنید و پس از چند روز متوجه شوید که دقیقا به همان پست نیاز دارید؟ احتمالا این مشکل شما را کلافه می کند، چون پیدا کردن یک پست در میان دنیایی از اطلاعات در …

  استفاده از استیکر یکی از قابلیت‌های جدیدی است که به اینستاگرام اضافه شده‌ است و کاربران می‌توانند از آن‌ها در قسمت استوری و چت استفاده کنند. استیکرها به شما امکان می‌دهند تا عکس و کلیپ های خود را با جذابیت بیشتری منتشر کنید و آن ها را در مکالمات …

  اگر رمز اینستاگرام خود را فراموش کرده‌اید نگران نشوید؛ چون راه‌های زیادی وجود دارد که به راحتی می‌توانید رمز خود را بازیابی کنید. در این مقاله ۴ روش کارآمد را برای بازیابی رمز اینستاگرام از طریق ایمیل، پیامک، فیس‌بوک و گوگل برای شما خواهیم گفت با ما همراه شوید. …

  موز خشک یک میان وعده سالم و مغذی است که می‌توان از آن به روش‌های مختلفی استفاده کرد. موز خشک ماندگاری بیشتری نسبت به موز تازه دارد و می‌توان آن را به عنوان یک میان وعده یا اسنک همراه خود به همراه داشت. همچنین، موز خشک را می‌توان به …

  خشک کردن میوه یکی از راه های نگهداری از آن در فصول مختلف است. میوه خشک فیبر بیشتری نسبت به میوه تازه دارد و باعث بهبود عملکرد گوارشی می شود. خشک کردن میوه راه های مختلفی دارد، اما بعضی از این راه ها باعث کدر شدن رنگ آن می …

  انجیر چه به صورت تازه و چه خشک یکی از شگفت انگیزترین مواد خوراکی است که مصرف آن، خواص فوق العاده­ای برای بدن دارد. علت ارزش بالای غذایی آن دارا بودن فلزات ضروری بدن همچون کلسیم، پتاسیم و آهن است. همچنین دارای قند مفید و فیبر بالاست که به …

جشن گرفتن نوروز و پهن کردن سفره ی هفت سین یکی از آداب و رسوم ما ایرانیان از دیرباز تاکنون می باشد و تزیین تخم مرغ یکی از راه‌های خلاقانه است که باعث رنگین تر شدن سفره ی هفت سین و همچنین جلوه ای خوبی را به همراه دارد، بعد …

تیپ مردانه اسپرت یکی از انواع تیپ های پوششی به معنای سادگی و راحتی می باشد. به ویژه در فعالیت های ورزشی نیز استفاده می‌شود. در این مورد لباس ها و شلوار ها اغلب از جنس‌، پارچه های نرم و مرغوبی تهیه می‌شوند. این لباس ها باید راحتی حرکت و …