دانشنامه سیب دانشنامه سیب ! دکوراسیون داخلی، پزشکی و زندگی روزمره
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
شوید یکی از گیاهان خوش طعم و عطر است که خواص زیادی دارد و ترکیبات آن دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی است. در واقع این گیاه دارای آنتی اکسیدان فراوانی است از این رو خواص درمانی بی شماری دارد که آشنایی با آن ها برای بیشتر افراد جالب است. امروزه طب سنتی جایگاه ویژه ای بین عموم پیدا کرده است و بیشتر افراد ترجیح می دهند از مواد طبیعی برای بهبود و درمان بیماری های خود استفاده کنند. از آن جایی که شوید یکی از گیاهان دارویی با خواص فوق العاده ای است و به وفور مورد استفاده قرار می گیرد پس در این مطلب شما را با جالب ترین خواص شوید که باید بدانید آشنا می کنیم. این سبزی مقدار زیادی کلسیم، ویتامین آ، ویتامین سی، آنتی اکسیدان، منیزیم و … دارد از این رو توصیه می شود در برنامه غذایی خود حتما از آن استفاده کنید و از مزایای شگفت انگیز آن غافل نشوید.
به طور کلی با توجه به تحقیقات و بررسی های انجام شده روی ترکیبات این سبزی به فواید بسیاری پی برده اند از این رو برای آشنایی بیشتر شما در زیر به برخی از آن ها اشاره شده است:
- درمان سرماخوردگی
- بهبود سینوزیت
- کاهش علائم دوران پریودی و یائسگی
- کاهش اضطراب
- درمان بی خوابی
- تقویت دندان
- از بین برنده عفونت های دهانی
- رفع بوی بد دهان
- تقویت لثه ها
- درمان یبوست
- بهبود مشکلات گوارشی
- درمان سوزش معده
- افزایش تمرکز کودکان
- حفظ کشسانی پوست
- پیشگیری از پیری زودرس
- تقویت استخوان ها
- کاهش دهنده کلسترول خون
- پیشگیری از بیماری های قلبی
- کمک به پاکسازی کبد
- و …
مواردی که در بالا به آن ها اشاره شد تنها بخشی از مزایای مصرف این گیاه خوش طعم است. در کل این سبزی به صورت تازه، خشک شده، دمنوش و … قابل استفاده است که مصرف آن به هر طریقی فواید بسیاری به همراه خواهد داشت.
خواص روغن شوید
همانطور که در مطلب بالا اشاره شد این سبزی را می توان به روش های متفاوتی مصرف کرد. روغن شوید یکی از محصولات فوق العاده ای است که از تقطیر دانه های این سبزی به وجود می آید و خواص دارویی فراوانی دارد. این محصول از گذشته تا به امروز مورد توجه عموم بوده و به وفور برای درمان و بهبود برخی بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است. طبق تحقیقات انجام شده خواص روغن شوید از نظر علمی ثابت شده اند از این رو برای رفع مشکلاتی که در زیر به آن ها اشاره شده است می توان از این محصول دارویی استفاده کرد
- درمان و تسکین اسپاسم: دلیل اغلب انقباض های ناخواسته و غیرطبیعی که در ماهیچه ها و یا قسمت های دیگر بدن رخ می دهند اسپاسم است. این عارضه می تواند سبب ایجاد تشنج، حملات صرعی، گرفتگی عضلات، سکسکه و … نیز شود از این رو برای پیشگیری از آن باید از روش مناسبی استفاده کرد زیرا اسپاسم بسیار اذیت کننده است و در برخی موارد می تواند مرگ آور باشد. بیشتر افراد برای رفع و التیام اسپاسم از روغن شوید استفاده می کنند زیرا این محصول همانند آرامبخش حملات اسپاسمی را کاهش می دهد.
- کمک به هضم آسان: این محصول سبب تحریک شیره هضم در معده و صفرا می شود و از گذشته تا به امروز برای گوارش آسان تر از آن استفاده می کنند. همچنین این روغن ترشح غدد بزاقی را افزایش می دهد در نتیجه هضم اولیه آسان تر انجام می شود.
- رفع نفخ: این محصول به صورت عجیبی در رفع و کنترل گازهای بدن موثر است و با شل کردن ماهیچه های معده روند رو به پایین گازها را آسان تر می کند.
- و …
به طور کلی استفاده از این محصول فواید بسیاری به همراه دارد که به صورت کاملا طبیعی و بدون هیچ عارضه ای می تواند بسیاری از مشکلات را رفع کند. علاوه بر مواردی که در بالا به آن ها اشاره شد این محصول برای التیام زخم، تسکین اضطراب، کاهش معده درد، افزایش سلامت پوست، درمان درد شکم، افزایش شیر مادران و … نیز مفید و کاربردی است.
خواص دمنوش شوید
دمنوش شوید را به آسانی و تنها با شوید خشک یا تازه، آب و عسل می توان تهیه و از فواید آن استفاده کرد. در واقع ترکیبات این دمنوش گیاهی شامل انواع ویتامین ها، کلسیم، آهن، فولات و … است که مصرف مداوم آن می تواند در پیشگیری و درمان برخی بیماری ها موثر باشد. در این قسمت برای آشنایی بیشتر مصرف کنندگان به برخی از خواص دمنوش شوید اشاره شده است
- جوانسازی پوست: ویتامین ها و آنتی اکسیدان موجود در این دمنوش سبب شده در تولید کلاژن تاثیر بسیاری داشته باشد. در نتیجه با افزایش کلاژن خاصیت ارتجاعی پوست نیز بیشتر می شود و به مرور زمان چین و چروک های پوستی کم و در نهایت از بین می روند.
- سلامت مو: همانطور که اشاره شد این سبزی خواص ضد میکروبی و ضد قارچی دارد از این رو افرادی که دچار شپش می شوند می توانند از این دمنوش استفاده کنند و این موجودات را از بین ببرند.
- کاهش وزن: در واقع با مصرف مداوم این دمنوش می توان تا حد زیادی وزن کم کرد. با مصرف دمنوش شوید اشتهای شما کم می شود در نتیجه دچار کاهش وزن خواهید شد
- ایجاد آرامش: وجود موادی مانند فلانوئید و ویتامین B در ترکیبات این سبزی سبب می شود هورمون های شادی در بدن بیشتر ترشح شوند از این رو استرس، افسردگی و … کمتر می شود.
- تعادل هورمون ها: دمنوش شوید می تواند سبب تنظیم کلسترول خون و قند خون شود. در واقع مصرف منظم این دمنوش برای افراد دیابتی بسیار مفید است و می تواند با تنظیم میزان انسولین قند خون را کاهش دهد همچنین از ایجاد بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کند.
- و …
خواص گیاه شوید
در مطالب بالا به برخی از خواص گیاه شوید و محصولات آن اشاره شد که با مطالعه آن ها می توان از فواید شگفت انگیز این سبزی مطلع شد. در واقع خواص گیاه شوید بر هیچکس پوشیده نیست و بیشتر پزشکان طب سنتی آن را به عنوان سپر بلا در مقابل اکثر بیماری ها معرفی می کنند. با این تفاسیر برای آشنایی بیشتر در زیر به برخی از خواص این سبزی معطر و خوش طعم اشاره شده است
- مبارزه با سرطان: مونوترپن ها مهم ترین عوامل مبارزه با انواع سرطان هستند که در شوید سه نوع مونوترپن وجود دارد از این رو می تواند از ابتلا به این بیماری بی رحم پیشگیری کند.
- درمان افسردگی: یکی از بهترین و سریع ترین راه ها برای درمان افسردگی استفاده از این سبزی است. در واقع برای بهبود افسردگی، افزایش آرامش، رهایی از اضطراب و … می توان از این گیاه استفاده کرد و بدون هیچ عارضه ای این مشکل را برطرف کرد.
- افزایش سلامت استخوان ها: طبق تحقیقات انجام شده مصرف مداوم این سبزی در برنامه غذایی می تواند سلامت استخوان های شما را تضمین کند. این گیاه مقدار زیادی کلسیم در ترکیبات خود دارد از این رو برای تقویت و استحکام بخشی به استخوان ها بسیار مفید و موثر است.
- رفع کم خونی: کم خونی تاثیرات بسیاری در زندگی شما ایجاد می کند از این رو باید با روشی مناسب آن را رفع کنید. یکی از بهترین مواد برای ساخت گلبول قرمز در بدن شوید است که با مصرف منظم و صحیح آن می توان به صورت طبیعی تا حد زیادی این مشکل را رفع کرد
- و …
به طور کلی خواص زیاد این سبزی سبب محبوبیت بیشتر آن بین عموم شده است و اکثر افراد از انواع خشک، تازه و … آن در برنامه غذایی خود استفاده می کنند. مزایای استفاده از شوید بسیار گسترده است که در این مطلب برای آشنایی بیشتر مصرف کنندگان به برخی از آن ها اشاره شد.
