رژیم غذایی و ورزش

پای مرغ یک منبع غنی از پروتئین، کلسیم، کلاژن، گلوکزامین و ویتامین‌ها است. با افزایش سن، میزان کلسیم بدن کاهش می‌یابد و سلول ها کندتر بازسازی می‌شوند، اما مصرف منظم پای مرغ می‌تواند این روند را تغییر دهد. مواد مغذی همچون کلسیم، پروتئین، غضروف و کلاژن در پای مرغ باعث …

  مدل‌های مختلفی از سوخاری مانند مرغ سوخاری، سیب زمینی سوخاری و غیره درست می‌شوند که قارچ سوخاری یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین آن‌ها است. روش‌های مختلفی برای درست کردن این نوع فست فود وجود دارند که همه آن‌ها لذیذ و پرطرفدار هستند. امروز در مجله اینترنتی سیب طرز تهیه …