رژیم غذایی و ورزش

  گردو یک مغز پرخاصیت و یک دانه روغنی پر مصرف است. این مغز خواص شگفت انگیز زیادی دارد و منبع غنی از پروتئین­ها، ویتامین­ها و اسیدهای چرب ضروری است. گردو به خاطر مزه خاص خود، در غذاهای مختلفی نیز استفاده می­ شود که شاید معروف ترین آن برای ما …

  شاید تاکنون درباره کافور و استفاده هایی که از آن صورت می گیرد، شنیده باشید. این ماده دارای خواص و کاربردهای متعدد است. این ماده به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی، ضد التهاب و مسکن شناخته شده است و در محصولات مختلفی مانند کرم‌ها، روغن‌ها و عصاره‌ها استفاده …