دانشنامه سیب دانشنامه سیب ! دکوراسیون داخلی، پزشکی و زندگی روزمره
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
خیلی از افراد دچار فشارخون بالا هستند و باید در طول روز چند بار فشار خود را بگیرند تا از بالا نبودن آن اطمینان حاصل کنند. در زمان گرفتن فشار باید به نکات ضروری توجه نموده و بعد از اتمام نیز باید اعداد نوشته شده بر روی دستگاه را تفسیر کنید. هر یک از این اعداد نشان دهنده پیامی هستند و در صورت بالا یا پایین بودن وجود مشکلی در بدن را نشان می دهند.
pul در دستگاه فشارخون چیست؟
فشار نبض، فرق بین اعداد پایین و بالای فشارخون است. با افزایش سن فشار نبض بالا می رود و این عدد مشکلات در بدن یا سلامتی پیش از ایجاد علائم را نشان می دهد. Pul همان اختلاف میان فشار مینیمم و ماکزیمم است. این عدد وجود یک مشکل در بدن را نشان می دهد و در صورتی که بیشتر از ۴۰ میلی لیتر جیوه باشد نشان دهنده ناسالم بودن بدن است.
dia در دستگاه فشارخون چیست؟
شاید از خود بپرسید dia روی دستگاه فشارسنج چه معنی می دهد؟ dia یا دیاستولیک در اندازه گیری فشارخون همان عدد پایین یا عدد دوم می باشد. این عدد حداقل فشاری را نشان می دهد که هنگام استراحت قلب، خون شما به دیواره شریان ها وارد می شود. در طول استراحت آرام، فشارخون دیاستولیک حدود ۸۰ میلی لیتر می باشد. فشارخون دیاستولیک در فشارخون بالا اغلب در زمان استراحت بالا می رود. در زمان پایین بودن دیاستولی یا هایپوتانسیون دیاستولیک امکان دارد با کمبود آب مواجه باشد یا همراه با خونریزی باشد یا زمانی اتفاق می افتد که گشادی شریان ها به شکل غیر طبیعی بروز کنند.
sys در دستگاه فشارخون چیست؟
شاید کسانی که تازه با دستگاه فشارخون کار می کنند از خود بپرسند sys چه معنی را می دهد؟ sys یا سیستولیک در اندازه گیری فشارخون همان عدد بالا یا عدد اول است. در زمان تپیدن قلب به صورت فعال سیستول، خون را وارد رگ ها می کند. این خالی شدن مدام خون به داخل شریان ها باعث بالا رفتن فشارخون می شود. فشارخون بالا اگر در فرایند انقباض قلبی فعال باشد به فشارخون سیستولیک شناخته می شود. زمانی که فرد آرام نشسته، فشارخون سیستولیک طبیعی ۱۲۰ میلی متر جیوه یا کمتر خواهد بود. زمانی که فرد در حال ورزش است یا در فرایند استرس عاطفی است یا وقتی که قلب حالت تپش بیشتری نسبت به حالت استراحت دارد، قلب نیروی انقباض بالایی خواهد داشت و در حال افزایش فشار سیستولیک است. در حالت استرس قلبی اگر فشار سیستولیک بالا برود طبیعی است.
mem در دستگاه فشارخون چیست؟
دکمه mem در دستگاه فشارخون همان مموری یا حافظه است که تنظیمات دستگاه داخل آن وجود دارد. دسترسی به سایر فشارهای گرفته شده قبلی که در حافظه گوشی ذخیره شده با این دکمه امکان پذیر است.
Pp در دستگاه فشارخون چیست؟
اختلاف فشار ماگزیمم و مینیموم را نشان می دهد.
روش گرفتن فشار با دستگاه فشارخون
- جهت گرفتن فشارخون برای چند دقیقه به شکل آرام و بدون استرس بنشینید و با نفس کشیدن عمیق آرامش خود را حفظ کنید.
- در جایی بنشینید که سر و صدا نباشد و دمای فضا نیز متعادل باشد.
- بهتر است قبل از گرفتن فشار به دستشویی رفته باشید.
- بهتر است لباستان گشاد باشد تا بتوانید آستین خود را بالا بزنید.
- ۵ الی ۱۰ دقیقه بر روی صندلی بنشینید و استراحت کنید.
- بازویتان را باید در امتداد قبلتان بگذارید و با قرار دادن بالش به زیر دست، بازو را به سمت قلب نزدیک کنید.
- صاف بنشینید و با تکیه دادن، بدن خود را در حالتی راحت قرار دهید.
- پاهایتان را جمع نکنید، روی شکم قرار ندهید و روی هم نیندازید، زیرا این باعث بالا رفتن فشارخون می شود. در زمان اندازه گیری فشار از حرف زدن، تماشای تلویزیون و روزنامه خواندن خودداری کنید.
نکات مهم در زمان خواندن فشارخون
- در زمان گرفتن فشار به نکات زیر توجه کنید.
- در طول روز فشارخون تغییراتی می کند و اکثرا صبح ها فشار بیشتر است. به علاوه فشاری که در خانه گرفته می شود ۵ درجه از فشاری که در مطب گرفته می شود کمتر خواهد بود.
- اگر دائما فشار شما رو به بالا رفتن است به پزشکان اطلاع دهید تا در صورت لزوم اقدامات لازم جهت درمان شما صورت گیرد.
- قبل و زمانی که دارید فشار خود را می گیرید باید آرام بنشینید.
- در حین گرفتن فشار از صحبت کردن خودداری کنید و توجه نمایید اگر عصبی باشید فشار شما موقتا بالا می رود.
- کاف را باید به دور بازو ببندید و از بستن آن بر روی آستین خودداری کنید.
برای مطالعه مقالات بیشتر و کسب اطلاعات راجع به دستگاه های فشار خون، سایر مطالب مجله اینترنتی سیب را مطالعه فرمایید.
