بدن هر روزه به میزان مشخصی ویتامین نیاز دارد. ویتامینها نقشهای مهمی در بدن ایفا میکنند. مصرف کافی آنها موجب میشود عملکردهای طبیعی بدن حالت عادی خود را حفظ کنند. یکی از مهمترین ویتامینهای ضروری برای بدن انسان، ویتامین E است. در این مقاله به فواید و نکات مربوط …
مطالعه بیشتر »تامپون چیست و طرز استفاده | فواید و عوارض تامپون
راههای زیادی برای خونریزی در دورهی پریود یا قاعدگی زنان وجود دارد. امروزه استفاده از انواع نوار بهداشتی پارچهای و مشبک، کاپ قاعدگی و تامپون بین زنان رایج شده و گزینههای زیادی برای پریود وجود دارد. در این میان یک وسیله بهداشتی کمی جنجالیتر شده و شک و شبهههای زیادی …
مطالعه بیشتر »