با از بین رفتن کرونا و به دلیل افزایش ازدواج میان جوانها، بیشتر بانوان با اضافه وزن بالا به دنبال از بین بردن چربیها و به دست آوردن تناسب اندام در مدت کوتاهی برای آماده شدن جهت برگزاری مراسم ازدواجشان هستند، اکثر خانمهای ایرانی برخلاف آقایان به دنبال تناسب و …
مطالعه بیشتر »چگونه در یک هفته 20 کیلو لاغر شویم
لاغر شدن و داشتن تناسب اندام یکی از دغدغه های بسیاری از مردم جهان محسوب می شود. اینکه بتوانید با یک رژیم غذایی و ورزشی مناسب در یک هفته 20 کیلو لاغر شوید بسیار هیجان انگیر به نظر می رسد. دقت داشته باشید که لاغر شدن با تناسب اندام دو …
مطالعه بیشتر »