رژیم غذایی و ورزش

اگر به شما بگویند که در یک هفته می توانید یک یا دو کیلو وزن کم کنید ممکن است برای شما قابل تصور باشد، اما زمانی که صحبت از کم کردن وزن بالا مثلا 10 کیلو در هفته می شود این سوال برای شما ایجاد می شود که چگونه می …

مشکل اضافه وزن دارید؟ از چاقی رنج می برید؟ می خواهید لاغر شوید؟ برای کاهش وزن عجله دارید؟ به دنبال روشی سریع برای لاغر کردن خود هستید؟ از عوارض جانبی می ترسید؟ نگران نباشید. راه حل شما در این مقاله نهفته است. در این صفحه از مجله سیب روشی برای …