رژیم غذایی و ورزش

  معجون گرم برای طبع سرد یکی از راه‌های اصلاح طبع و تعادل بدن در طب سنتی است. معجون یکی از خوشمزه‌ترین وعده‌های ایرانی محسوب می‌شود. معجون به طور معمول دارای طبع گرمی است و برای مصرف در میان‌وعده‌های عصر یا بعد از تمرین در باشگاه، به همراه پروتئین وی، …

با وجود افزایش آگاهی از سلامت و تغذیه، بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای کاهش وزن سریع‌تر و بهبود شرایط سلامتی‌شان هستند. یکی از ترکیب‌های طبیعی که برای کمک به لاغری و کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است، سرکه سیب است. سرکه سیب به عنوان یک ماده طبیعی …