رژیم غذایی و ورزش

  توت فرنگی یکی از میوه‌های خوشمزه و مغذی است. این میوه آبدار و شیرین با رنگ قرمز روشن، حاوی مقدار زیادی ویتامین و آنتی اکسیدان است. کالری کم نیز از خواص توت فرنگی است که آن را به یک خوراکی رژیمی تبدیل می‌کند. مقدار زیادی ویتامین C و منگنز …

گل بابونه، یک گل زیبا با گلبرگ­ های سفید رنگ است. این گل حاوی خواص فوق العاده بسیاری است. خواص دارویی دمنوش و فرآورده­ های آن زبانزد است. در این مقاله خواص شگفت انگیز گل بابونه و دمنوش آن را بررسی می­ کنیم. لازم به توضیح است، با وجود اینکه …