یک دختر 30 ساله نیاز به جشن تولد و کادوی تولد به یاد ماندنی و هیجان‌انگیز دارد. زیرا او با رسیدن به این سن، وارد مرحله جدیدی از زندگی خود خواهد شد. اگر دوست صمیمی، خواهر یا همسر شما به زودی به این تولد زیبا نزدیک می‌شود. حتما او …

  سندروم داون نام یک اختلال ژنتیکی است. در این بیماری به دلیل تقسیم غیرعادی سلولی، یک نسخه اضافه از کروموزوم 21 به صورت کامل یا جزئی کپی می‌شود، در نتیجه جنین مبتلا به این اختلال یک کروموزوم اضافی دارد. تشخیص این بیماری از هفته هشتم بارداری میسر است، اما …

  برای اینکه دندان‌های سالمی داشته باشیم باید علاوه بر رعایت بهداشت دهان و دندان به مواد غذایی که می‌خوریم نیز توجه کنیم؛ زیرا برخی از مواد غذایی برای سلامت دهان و دندان بسیار مفید هستند و باید آنها را در لیست برنامه غذایی خود قرار دهیم. در این مقاله …

  ورزش‌هایی که برای لاغری بازو و زیربغل مناسب هستند، به شما کمک می‌کنند تا قسمت‌های مختلف بدنتان را تقویت کرده و به تناسب اندام مورد نظر دست پیدا کنید. با تمرین منظم و صحیح، می‌توانید بازوهای قوی و زیربغل‌های جذابی داشته باشید. در این مقاله، به بررسی چند ورزش …

  بی‌خوابی و کاهش کیفیت خواب شبانه یک مسئله مهم است که باعث برهم خوردن ریتم شبانه روز می‌شود. خستگی و کلافگی در شب و بی حوصلگی و چرت زدن در روز، نتیجه بی‌خوابی‌های شبانه هستند. اما چه کار کنیم که شب‌ها بتوانیم زود بخوابیم؟ قبل از اینکه بخواهیم جواب …

  در مفاصل بدن به طور طبیعی مقداری آب وجود دارد که اجازه نمی دهد اصطکاک میان مفاصل بیش از اندازه افزایش پیدا کند، بنابراین وجود مقداری آب در هر یک از مفاصل بدن از جمله زانو، آرنج، مفصل هیپ و … طبیعی است؛ اما گاهی اوقات به دلایل مختلفی …

  گوش انسان برخلاف اندازه کوچکی که دارد، دارای ساختار بسیار پیچیده‌ای پر از فیبرهای عصبی است، بنابراین کوچک‌ترین آلودگی یا حساسیت غذایی می‌تواند باعث التهاب، عفونت و یا خارش گوش شود. خارش گوش در بسیاری از مواقع آزاردهنده است و فرد را کلافه می‌کند، حتی می‌تواند به پرده گوش …

  داشتن پوست شفاف و گونه‌های برجسته از استانداردهای زیبایی چهره است. خوشبختانه امروزه روش‌های زیادی برای ترمیم پوست و پر کردن صورت شناخته شده که بسیار زود بازده بوده و هزینه بالایی نیز ندارند. یک از این روش‌ها استفاده مداوم از ماسک‌های روغنی، نظیر گلیسیرین است. استفاده از ماسک …

  لکه‌های روی زبان می‌توانند نشانه‌هایی از وجود مشکلات یا بیماری‌های مختلف باشند. زبان، عضوی حساس است و می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت کلی سلامتی بدن باشد. برخی از لکه‌ها و تغییرات رنگ روی زبان معمولا بی‌خطر هستند و ممکن است به عواملی مانند تغذیه، استفاده از دهانشویه‌های حاوی الکل، سیگار …

  تبخال یک مشکل پوستی است که ممکن است درمان آن نیازمند مراجعه به پزشک داشته باشد تا تشخیص دقیق و درمان مناسب تعیین شود، اما در صورتی که می‌خواهید روش‌های خانگی را برای کنترل تبخال امتحان کنید، می‌توانید از روش‌هایی مانند خمیردندان استفاده کنید. به دلیل ویروسی بودن این …