سردی معده یک مشکل رایج در سیستم گوارش است که معمولا با علائمی همچون درد و ناراحتی در ناحیه معده، سوزش معده، سوء هاضمه، احساس سیری زودرس و تهوع همراه است. این مشکل می تواند از عوامل مختلفی نظیر تغذیه نامناسب، استفاده از مواد زیان آور مانند الکل و …
توضیحات بیشتر »برای درمان گرمی بدن چه بخوریم
دلایل مختلفی وجود دارد که گرمی بدن را افزایش می دهد. بیماری های التهابی و عفونتی، وضعیت آب و هوای محیط، سبک زندگی، برخی از داروها، ورزش و غیره از جمله این دلایل به شمار می روند. در این مقاله انواع خوردنی های مؤثر برای درمان گرمی بدن را …
توضیحات بیشتر »بعد از خوردن غذاهای طبع سرد چی بخوریم
از نظر طب سنتی ایرانی، دو طبع سرد و گرم داریم که هر کدام از این طبع ها دارای دو حالت تر و خشک هستند. در طب سنتی ایرانی از مخلوط هر طبع با هر حالت، مزاجی به وجود می آید که این مزاج ها عبارتند از مزاج سرد …
توضیحات بیشتر »چگونه سردی مرغ را بگیریم؟
امروزه با پیشرفت علم راهکارهای مختلفی برای جلوگیری از ایجاد بسیاری از بیماری ها ارائه شده است که بسیاری از این راهکارها مربوط به طب سنتی است. آشنایی با خواص و طبع انواع خوراکی هایی که در طول روز مصرف میکنید سبب میشود که از علل ایجاد برخی از …
توضیحات بیشتر »چگونه طبع دوغ را گرم کنیم
اگر به دنبال راهکاری برای گرم کردن طبع دوغ و بهبود طعم آن هستید، پیشنهاد ما این است که به آن مقداری آویشن اضافه کنید. آویشن خشک، به ویژه آویشن کوهی، قابلیت گرم کردن طبع دوغ را دارد و به آن طعمی خوشایند میبخشد. برای افزایش لذت طعم دوغ، …
توضیحات بیشتر »چگونه طبع خود را گرم کنیم
از نظر طب سنتی ایرانی، جهان خلقت و انسان بر چهار عنصر اصلی هوا (گرم و تر)، آتش (گرم و خشک)، آب (سرد و تر) و خاک (سرد و خشک) تشکیل شدند. از مخلوط این عناصر طبعهای انسان ایجاد میشود که عبارتند از طبع گرمی و طبع سردی که …
توضیحات بیشتر »معجون خانگی برای داشتن باسنی پر و برجسته
استفاده از معجون خانگی برای داشتن باسنی پر و برجسته میتواند فواید متعددی داشته باشد. مواد موجود در معجونهای خانگی، به ویژه ویتامین c ، میتواند به افزایش انعطاف پوست و تقویت بافتهای عضلانی در منطقه باسن کمک کند و باعث افزایش حجم و برجستگی شود. استفاده از برخی …
توضیحات بیشتر »چگونه طبع شیر را گرم کنیم
طبع سرد به معنی تأثیر خنک کننده مواد غذایی بر بدن است. مصرف مواد با طبع سرد، میتواند موجب ترمیم و تعادل دمای بدن شود و برای افرادی که دارای طبع گرم هستند مفید باشد. به عنوان مثال، مصرف لبنیات با طبع سرد میتواند در تسکین مشکلات گوارشی مانند …
توضیحات بیشتر »معجون گرم برای طبع سرد
معجون گرم برای طبع سرد یکی از راههای اصلاح طبع و تعادل بدن در طب سنتی است. معجون یکی از خوشمزهترین وعدههای ایرانی محسوب میشود. معجون به طور معمول دارای طبع گرمی است و برای مصرف در میانوعدههای عصر یا بعد از تمرین در باشگاه، به همراه پروتئین وی، …
توضیحات بیشتر »لاغری با سرکه سیب در یک هفته (7 روز !)
با وجود افزایش آگاهی از سلامت و تغذیه، بسیاری از افراد به دنبال راههایی برای کاهش وزن سریعتر و بهبود شرایط سلامتیشان هستند. یکی از ترکیبهای طبیعی که برای کمک به لاغری و کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است، سرکه سیب است. سرکه سیب به عنوان یک ماده طبیعی …
توضیحات بیشتر »