دانشنامه سیب دانشنامه سیب ! دکوراسیون داخلی، پزشکی و زندگی روزمره
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
زمانی که زانو به طور غیرعادی بیحرکت و متورم میشود و یا هنگام کشش و خمیدگی درد زیادی دارد به احتمال زیاد دچار عارضه آب آوردن زانو شده اید. دلیل اصلی آن تجمع و ترشح مایع در اطراف مفصل زانو است. عواملی مانند آسیب فیزیکی در مفصل زانو مانند پارگی یا کشش رباط یا در رفتگی کاسه زانو و … باعث این عارضه میشود. در ادامه علت و عوامل ایجاد این بیماری و همچنین درمان سنتی آب آوردن زانو را معرفی و بررسی خواهیم کرد. به یاد داشته باشید این دستورات جهت آگاهی شما قرار داده شده است و به هیچ عنوان نباید مبنای تصمیمات مهم و مرتبط با سلامتی شما قرار گیرد.
آب آوردن زانو چیست؟
افیوژن زانو یا به اصطلاح آب آوردن زانو هنگامی رخ میدهد که مایعات اضافی به بافتهای اطراف مفصل زانو ترشح و سرازیر میشوند. تجمع مایعات باعث بزرگ شدن و پف کردن مفصل زانوی آسیب دیده میشود. عملکرد مفصل زانو به صورت لولا است و خم شدن، حرکت به سمت راست، چرخیدن به سمت داخل و جلو را ممکن میسازد.
مفصل زانوی پا مجموعهای از استخوانها، غضروفها، رباطها،تاندونها، بورسها و مینسیکها را شامل میشود. و تمامی آنها در کنار یکدیگر امکان حرکتهای متفاوت را برای پا فراهم کردهاند. هنگامی که یکی از اجزای تشکیلدهنده مفصل زانو دچار کشیدگی یا پارگی و آسیب میشوند، در اطراف بافتها، مایعی ترشح میشود که اصطلاحا میگویند زانو آب آورده است.
علت آب آوردن زانو در طب سنتی
بسیاری از ضایعات تروماتیک زانو گرفته تا بیماریهای زمینهای و آسیبهای فیزیکی – ورزشی و .. از علتهای اصلی آب آوردن زانو هستند. از جمله این آسیبهای فیزیکی میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
- پارگی رباط، به خصوص رباط صلیبی قدامی
- پارگی غضروف (مینیسک).
- آسیبهای فیزیکی ناشی از تصادف، ضربه، استفاده و فشار بیش از حد مفصل، استخوانهای شکسته زانو
در بسیاری از مواقع بیماریهای آرتروز مفصلی، روماتیسمی، سائیدگیهای شدید در افراد مسن نیز باعث آب آوردن زانو میشود. از جمله بیماری های زمینه ای که باعث بروز این مشکل می شوند شامل:
- آرتریت روماتوئید
- عفونت مانند بیماری آرتریت سپتیک
- نقرس
- بوریست (التهاب کیسههای حاوی مایع در اطراف زانو)
- تومورها
- کیستها
علائم آب آوردن زانو با طب سنتی
معمولا مقدار کمی از مایع در بافتهای مفصلی زانو وجود دارد. این مایع متشکل از موادی همچون خون، چربی، پروتئینها و .. است. اما در برخی مواقع بر اثر عواملی مانند بیماریها، آسیبهای فیزیکی و .. این مایع بیش از حد معمول ترشح شده و به بافت های اطراف زانو سرازیر میشوند. در نتیجه مفصل زانو نیز متورم خواهد شد. علاوه بر تورم مفصل زانو، علائم دیگری نیز همراه آن وجود دارند و عبارتند از:
- دردهای شدید
- اختلال در حرکت مفصل
- تب
- خشکی زانو
- سفتی و سخت شدن زانو
- سرخی و گرم شدن پوست
درمان آب آوردن زانو با طب سنتی
در بسیاری از موارد آسیبهای فیزیکی مانند فشار و ضربه یا ورزشهایی مانند والیبال و فوتبال و… باعث این عارضه میشوند. در چنین وضعیتی بسیاری از افراد بیمار قبل از مراجعه به پزشک ترجیح میدهند که از روشهای سنتی برای درمان آب آوردن زانو استفاده کنند.
- رژیم غذایی گیاهخواری
یکی از راههای ساده برای درمان این عارضه حذف فرآوردههای گوشتی برای مدت زمان سه هفته است. در طی این مدت توصیه میشود از رژیم غذایی گیاهخواری استفاده کنید. سالادهای حاوی انواع کاهو، کلم، هویج، کرفس و.. که باعث دفع مایعات اضافی موجود در اطراف بافتهای داخلی مفصل زانو میشود، می تواند برای رفع این ضایعه بسیار مفید باشد.
میوههایی مانند بِه و سیب به همراه روغن زیتون فراوان و همچنین بادام و کشمش و لیموترش تازه نیز ترکیبی عالی همراه با این نوع از سالادها است. این سالاد معتدل است و مصرف آن باعث سم زدایی از بدن میشود. به طور کلی میتوانید انواع غذا را بدون مصرف هیچ گوشتی نوش جان کنید. سادگی و راحتی این روش باعث تعجب شما خواهد شد. اما به راستی شما با استفاده از این روش میتوانید عارضه آب آوردن زانو را درمان نمایید.
- دمنوشهای گرم
استفاده از دمنوش دارچین و زنجبیل و لیمو ترش بسیار مفید است. این دمنوشها گرم هستند و متابولیسم بدن را بالا میبرند و ممکن است که برای کبد اذیت کننده باشد ولی با استفاده از لیموترش، دمنوش شما متعادل میشود. این دستور مناسب حال همه افراد است. اما اگر فکر میکنید که به این نوع چای حساس هستید حتما با یک متخصص یا پزشک مشورت نمایید.
- ماساژ زانو
شما میتوانید از ترکیب روغن بادام تلخ و سیاهدانه برای ماساژ زانو و اطراف آن استفاده نمایید.
- کاپینگ درمانی
میتوانید کاپینگ یا بادکش را هم به کار ببرید زیرا کاپینگ باعث میشود که جریان خون در ناحیه مورد نظر قویتر شده و در نتیجه بلغم یا مایع جمع شده در بافتهای اطراف مفصل زانو به صورت موضعی رفع شود. بسیاری از بیماران پس از طی چند هفته استفاده از کاپینگ اظهار داشتهاند که حرکت زانوی آنها راحتتر انجام میشود. و درد ناشی از آن نیز کاهش یافته است.
شما میتوانید با توجه به شرایط خود و همچنین با مشورت پزشک و متخصص از دستورات فوق استفاده نمایید.
