کاهش وزن یکی از بهترین تصمیم‌ها و انتخاب‌ها برای رسیدن به سلامت بدنی و سلامت قلبی است. این صحیح است که تصمیم گرفتن برای کاهش وزن می‌تواند راهی سخت و پرچالش برای هرکسی باشد. بهترین روش برای لاغری در طی سال‌ها ورزش شناخته شده که در حین درست بودن این …

پروتئین‌ها صرفاً در انواع گوشت یافت نمی‌شود و بسیاری از منابع پروتئین دیگری وجود دارند که گیاهی هستند و حداقل ضرر را برای بدن دارند. جایگزین کردن پروتئین‌های گوشتی با پروتئین‌های گیاهی علاوه بر کمک کردن به محیط زیست، دارای فواید بسیار زیادی برای سلامتی هستند که شما در پروتئین‌های …

بالکن به عنوان یکی از فضاهای مفید و کاربردی در ساختمان، امروزه کاربرد فراوانی دارد. بالکن به فضای بازی گفته می‌شود که در طبقات مختلف ساختمان ایجاد می‌گردد و مشرف به فضای بیرون از ساختمان است. اجرای صحیح بالکن نیازمند آگاهی از نکات فنی و مقررات ساختمانی است. در این …

ایمنی یک ساختمان از زمانی که مهندسین شروع به ساخت آن ساختمان می کنند، تعیین می شود. یک ساختمان اگر با اصول ایمنی ساخته شود، احتمال تخریب و خرابی بسیار کمتری نسبت به زمانی دارد که هیچ استاندارد و اصول ایمنی برای ساخت آن مورد استفاده قرار نمی گیرد. عوامل …

مساحت مستطیل، میزان وسعت و روشنی یک سطح را مشخص می‌کند و در بسیاری از زمینه‌های ریاضی، علمی، مهندسی و کاربردهای عملی دیگر بسیار مهم است. واحد اندازه‌گیری مساحت می‌تواند هر چیزی باشد که به وضوح مربوط به واحد‌های طولی مورد استفاده قرار می‌گیرد. به عنوان مثال، اگر طول و …

دعای یستشیر دعای است مانند دیگر دعاها که خواندن آن ثواب دارد و به هنگام سختی خوانده شود، مشکل حل خواهد شد. از دیگر فضایل خواندن دعای یستشیر برکت در رزق و روزی، نداشتن عذاب قبر، آسان شدن زایمان و….. را میتوان نام برد. متن و ترجمه دعای یستشیر بِسْمِ …

مخاطب گرامی لطفا توجه کنید که این مطلب صرفا برای آگاهی بخشی و اطلاع رسانی منتشر شده است و فاقد اعتبار پزشکی و درمانی است. بنابراین در صورت نیاز حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. قرص دمیترون یکی از قرص‌هایی است که امروزه بسیار استفاده می‌شود و جهت درمان و …

میوه‌ی خرمالو یکی از خوشمزه‌ترین میوه‌های فصلی است که هر ساله در کشور ما کشت می‌شود. این میوه علاوه بر اینکه دارای قند طبیعی است و گاها در دسرها و کیک‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد دارای خاصیت‌های درمانی بسیار زیادی است. اگر می‌خواهید با خواص شگفت انگیز این میوه‌ی جادویی …

گاهی اوقات برای پاک کردن شیشه ها، مشکلاتی به وجود می آید که مهمترین آن ها، به جا ماندن اثر مواد یا چسب است. پاک کردن چسب از روی شیشه پنجره، دارای روش های مختلفی است که با استفاده از آن ها، می توانید به راحتی و بدون هیچ زحمتی، …

در بازار امروز کاشی های مختلفی تولید و روانه بازار شده اند که برخی از آن ها برای مصارف مختلف مناسب تر هستند. برای مثال اگر بخواهید از کاشی برای استخر استفاده کنید، باید بهترین کاشی استخری را انتخاب کنید تا طول عمر بالاتری داشته و به راحتی کیفیت آن …