دوشنبه , 7 اسفند 1402 - 2:11 بعد از ظهر

کمبود چه ویتامینی باعث پیسی می شود؟

پیسی یک بیماری خودایمنی است که باعث از بین رفتن رنگدانه های پوستی می گردد. برای همین برخی از قسمت های پوست نسبت به بخش های دیگر روشن تر می شود. رژیم غذایی مناسب با بهبود وضعیت و قدرت ایمنی بدن می تواند از گسترش پیسی جلوگیری نماید. اگر شما هم با این مشکل دست و پنجه نرم می کنید، حتما تا پایان این مقاله از مجله اینترنتی سیب همراه ما باشید. در ادامه به پاسخ پرسش های مربوط به رژیم غذایی می پردازیم. برای یافتن پاسخ سوالاتی چون کمبود چه ویتامینی باعث پیسی می شود در ادامه ما را همراهی کنید.

کمبود چه ویتامینی باعث پیسی می شود؟

غذاهای مضر برای بیماری پیسی

پیسی بیماری پوستی جدی و مهمی است که برخی از افراد با آن روبرو می‌ شوند. اول از همه باید گفت برای درمان قطعی و همچنین بهبود این بیماری حتما با پزشک متخصص مشورت نمایید. اطلاعات این مقاله به منظور افزایش آگاهی شما درباره این بیماری درج شده اند. به این اطلاعات بسنده نکرده و برای حل مشکل خود به پزشک متخصص مراجعه فرمایید.

کمبود چه ویتامینی باعث پیسی می شود؟ قبل از پاسخ به این پرسش بهتر است با غذاهای مضر برای بیماری پیسی آشنایی پیدا کنید. در صورت داشتن بیماری پیسی توصیه می شود از مصرف منابع غذایی حاوی هیدروکینون خودداری نمایید. چراکه این نوع منابع غذایی به داشتن خواص ضد رنگدانه شناخته می شوند. میوه هایی چون گلابی و زغال اخته در این دسته قرار می گیرند.

غذاهای مضر برای بیماری پیسی

مرکبات ممکن است برای برخی از بیماران مضر باشند. چاشنی های غذایی چون زردچوبه نیز قادرند باعث پیشرفت پیسی در برخی از بیماران شوند. اگر مصرف این مواد برای شخص شما مضر است، آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید یا مقدار آن ها را کمتر نمایید. گروهی بر این باورند که مصرف لبنیات و گوشت برای پیسی ضرر دارد. لازم است بگوییم که شواهد علمی برای اثبات این ادعا وجود ندارند. با این حال در صورتی که به مواد لبنی حساس هستید، بهتر است از مصرف آن ها خودداری نمایید. به طور خلاصه پیشنهاد می شود مواد زیر را مصرف نفرمایید:

  • چاشنی زردچوبه
  • میوه های حاوی ویتامین ث
  • سبزیجاتی چون فلفل سبز، گوجه فرنگی و بادمجان
  • گوشت گاو و ماهی
  • شیر
  • نوشیدنی های گازدار
  • قهوه
  • غذاهای کنسروی
  • شکلات

غذاهای مضر برای بیماری پیسی

برای درمان پیسی چه بخوریم؟

شواهد علمی نشان می دهند که کمبود ویتامین ب ۱۲ می تواند بیماری پیسی را به همراه داشته باشد. علاوه بر این ویتامین کم شدن روی و مس نیز ممکن است باعث بروز بیماری پیسی گردد. بنابراین در صورت مواجهه با بیماری پیسی پیشنهاد می کنیم کمبود مواد مغذی بدنتان را بررسی نمایید. در صورت نیاز با دستور پزشک ممکن است لازم باشد مکمل هایی را دریافت فرمایید. مواد مغذی زیادی هستند که می توانند در بهبود بیماری پیسی به شما کمک کنند. برای نمونه مواد غذایی زیر سرشار از ویتامین ب ۱۲ هستند:

  • شیر سویا
  • ماهی
  • گوشت
  • صدف
  • لبنیات

برای درمان پیسی چه بخوریم؟

کمبود روی را نیز باید جدی بگیرید.  برای جبران کمبود روی علاوه بر مصرف مکمل ها می توانید از موادی چون سبزیجاتی با برگ های سبز استفاده کنید. علاوه بر سبزیجات استفاده از مواد زیر نیز می توانند کمبود روی را جبران نمایند:

  • نخودفرنگی
  • لوبیای خشک
  • حبوبات
  • آجیل
  • میوه

آبمیوه ها از جمله آب نارگیل می توانند برای بدن شما مفید باشند. چاشنی هایی چون فلفل سیاه، هل و دارچین را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید. مصرف آویشن، ریحان و رزماری را فراموش نکنید. در صورت کمبود پروتئین و کلسیم با مشورت پزشک به مصرف مکمل اقدام نمایید. مصرف غلات را از یاد نبرید. مواد غذایی مثل جو، برنج سفید و برنج قهوه ای می توانند حال شما را بهبود بخشند. ذرت، کوسکوس و کوینو را نیز در رژیم غذایی خود قرار دهید. برای بهبود میزان پروتئین بدن می توانید از سینه مرغ، بوقلمون و تخم مرغ های طبیعی استفاده نمایید.

برای درمان پیسی چه بخوریم؟

سخن آخر

در این مقاله از مجله اینترنتی سیب به بررسی بیماری پیسی و رژیم غذایی مربوط به آن پرداختیم. غذاهای مضر و مفید برای بهبود پیسی را نیز معرفی کردیم. با مراجعه به پزشک متخصص و رعایت رژیم غذایی مناسب می توانید از پیشرفت بیماری خود جلوگیری نمایید. مجله اینترنتی سیب درگاهی برای افزایش اطلاعات و دانش عمومی است. اگر به خواندن مقالاتی از این قبیل علاقه مند هستید، حتما نگاهی به سایر صفحات سایت بیندازید.

مطلب پیشنهادی

پایین بودن پلاکت خون در کودکان

پایین بودن پلاکت خون در کودکان

تقریبا همه با اهمیت پلاکت طبیعی خون آشنایی دارند. از مهمترین وظایف پلاکت خون، جلوگیری …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *