دانشنامه سیب دانشنامه سیب ! دکوراسیون داخلی، پزشکی و زندگی روزمره
شاید این مطالب برایتان مفید باشد
دیابت یکی از بیماری های رایج بین مردم است. داشتن رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از افزایش قند خون در بیماران مبتلا به دیابت ضرورت زیادی دارد. اگر شما یا اطرافیانتان با این مشکل دست و پنجه نرم می کنید، حتما تا پایان این مقاله از مجله اینترنتی سیب همراه ما باشید. در ادامه دمنوشی که دیابت را ریشه کن میکند معرفی خواهیم نمود. علاوه بر آن به بررسی گیاهانی می پردازیم که برای بیماران دیابتی مناسب نیستند.
چه دمنوشی برای دیابت خوب است
اگر مبتلا به دیابت یا قند خون بالا هستید، حتما به دنبال دمنوشی که دیابت را ریشه کن میکند می گردید. در این مقاله برترین دمنوش ها برای مبارزه با قند خون بالا را به شما معرفی می کنیم. توصیه می شود حتما قبل از اقدام به مصرف هر یک از دمنوش ها با پزشک معالج خود مشورت نمایید. دمنوش های زیر برای دیابت خوب و مناسب هستند.
چای ترش
چای ترش برای بیماران دیابتی همانند معجزه عمل می کند. چای ترش علاوه بر پایین آوردن قند خون سیستولیک برای قلب بسیار مفید است. این نوشیدنی همچنین دیاستولیک خون را به میزان قابل توجهی کم می کند. به همین علت به شدت توصیه می شود.
دمنوش زنجبیل
زنجبیل طعم تندی دارد و شاید نوشیدن آن برای همه لذت بخش نباشد. با این حال فواید آن زیاد است. ریشه زنجبیل برای کاهش قند خون ناشتا در مبتلایان به دیابت نوع دو و A1C توصیه می شود. از مزایای دیگر زنجبیل می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- مهار آنزیم های موثر در متابولیسم کربوهیدرات
- کنترل حساسیت به انسولین
- کنترل قند خون
چای نعناع
چای نعناع برای مبتلایان به دیابت نوع یک انتخاب مناسبی است. نعناع خاصیت آرامش بخش دارد. به عبارت دیگر در کنترل استرس بیمار بسیار تاثیرگذار است. اگر دیابت نوع دو دارید و استرس بالایی را تجربه می کنید نیز می توانید از جای نعناع استفاده نمایید. چای نعناع برای افراد مبتلا به دیابت عصبی نیز توصیه می شود. با کنترل استرس در این بیماران میزان گلوکز خون بهبود می یابد. حتی استشمام نعناع نیز می تواند برایتان مفید باشد.
چای ریبوس
ریبوس از طریق درختچه ای در آفریقای جنوبی به دست می آید. چای ریبوس برای کم کردن وزن بسیار مفید است. به همین علت می تواند به عنوان دمنوشی که دیابت را ریشه کن میکند معرفی شود. کم کردن وزن برای مبتلایان به دیابت نوع دو ضروری است. از آنجایی که این چای به کاهش وزن کمک می کند مانع از پیشرفت بیماری دیابت خواهد شد.
چای سبز
چای سبز نیز می تواند به اندازه قابل توجهی در کاهش سطح گلوکز خون نقش داشته باشد. این دمنوش برای پیشگیری از دیابت نوع دو و همچنین افزایش وزن بسیار مناسب است. این دمنوش با کاهش چربی های غیر مفید از بالا رفتن وزن جلوگیری می کند.
چه گیاهانی قند خون را بالا میبرد
اگر مبتلا به بیماری دیابت هستید حتما می دانید که چه غذاهایی برای شما مناسب هستند. مبتلایان به این بیماری باید از مصرف نوشیدنی ها و غذاهای موثر در افزایش قند خون امتناع کنند. برخی از گیاهان برای این بیماران بسیار مضر هستند. چراکه باعث بالا رفتن قند می شوند. از جمله این گیاهان می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- انگور
- انبه
- موز
- طالبی
- هندوانه
- زردآلو
- آناناس
- سیب زمینی
- باقلا
- ذرت
- لوبیا سبز
- بادمجان
- گوجه
- کلم
- سنجد
- عدس
فراموش نکنید که به منظور بهبود بیماری و پیشگیری از پیشرفت آن باید رژیم غذایی اصولی داشته باشید. دستورات پزشک در این خصوص را از یاد نبرید. مضر بودن گیاهان بالا به منظور حذف آن ها از رژیم غذایی نیست. این غذاها باید به میزان مورد نیاز و نه به صورت افراطی مصرف شوند. شما همچنین می توانید از جایگزین ها استفاده نمایید.
کلام آخر
در این مقاله از مجله اینترنتی سیب اطلاعات جامعی درباره رژیم غذایی دیابتی گردآوری شد. حتما برای مصرف دمنوشی که دیابت را ریشه کن میکند با پزشک متخصص خود مشورت نمایید. در صورت تایید پزشک با خیالی آسوده دمنوش های ذکر شده در این صفحه را مصرف کنید. وب سایت سیب درگاهی برای افزایش معلومات و دانش است. اگر دوست دارید مقالات دیگری در زمینه علم پزشکی مطالعه فرمایید، حتما به سایر صفحات سایت مراجعه کنید.
