دانشنامه سیب دانشنامه سیب ! دکوراسیون داخلی، پزشکی و زندگی روزمره
مقاله‌های مرتبط
آرش محبیان از ورزشکاران ایرانی فعال در رشته بدنسازی نچرال و اهل بروجرد است. او بیش از ۱۵ سال بدون مصرف داروهای هورمونی و استروئیدی تمرین کرده و در مسابقات بین‌المللی بدنسازی طبیعی در باکو، بالی و دبی شرکت کرده است. محبیان در دسته‌های فیزیک، فیزیک کلاسیک و فیتنس مدال کسب کرده و مؤسس و سرمربی باشگاه Personal Gym در بروجرد است.
| مشخصات | |
|---|---|
| نام کامل | آرش محبیان (Arash Mohebiyan) |
| محل تولد و سکونت | بروجرد، لرستان |
| نام پدر | حسین |
| تحصیلات | کارشناسی حقوق |
| قد | بالای ۱۸۰ سانتی‌متر |
| رشته | بدنسازی نچرال: فیزیک، فیزیک کلاسیک، فیتنس |
| سابقه‌ی تمرین | بیش از ۱۵ سال بدون دارو |
| مربی | علی ماهر |
| باشگاه | Personal Gym، بروجرد |
| اینستاگرام | @arashmohebiyan |
بیوگرافی آرش محبیان
آرش محبیان زاده بروجرد است. آرش محبیان فرزند حسین و در حال حاضر ساکن شهر بروجرد است. وی در رشته کارشناسی حقوق تحصیلات خود را به پایان رسانده است.
فعالیت های ورزشی آرش محبیان
آرش محبیان از دوران کودکی به فعالیت های بدنی و ورزش علاقمند بود و از یازده سالگی پا به دنیای جذاب ورزش بدنسازی گذاشت. در طی سال های کودکی و نوجوانی، ورزش های مختلفی همچون جودو، کونگ فو، دومیدانی و فوتبال را نیز انجام داد اما در نهایت وارد دنیای بوکس شد. در طی این سالها در کنار رشته های ورزشی مذکور، تمرین با وزنه و بدنسازی را نیز ادامه داد. وی بدلیل علاقه وافر به پرورش اندام در نهایت این رشته ورزشی را بصورت حرفه ای آغاز و به طور جدی دنبال کرد.
وی بخاطر آگاهی از عوارض جبران ناپذیر استفاده از داروهای استروییدی و هورمونی که اکثر بدنسازان مسابقه ای مصرف می کنند، رشته نچرال (طبیعی) را زیر نظر استاد علی ماهر، قهرمان بدنسازی نچرال جهان و بنیانگذار رشته بدنسازی نچرال (طبیعی) در ایران را انتخاب نمود.
بدنسازی نچرال با بدنسازی معمول یک تفاوت اصلی دارد: ورزشکاران حق مصرف استروئید و داروهای هورمونی را ندارند. فدراسیون‌های معتبر نچرال برای اطمینان از این موضوع، شرکت‌کنندگان را با آزمایش ادرار یا آزمون پلی‌گراف می‌سنجند و در صورت تخلف، ورزشکار از مسابقه کنار گذاشته می‌شود و ممکن است مدتی یا برای همیشه از عضویت محروم شود. به همین دلیل مدال و عنوان در این رشته اعتبار ویژه‌ای دارد.
فلسفه‌ی تمرین و تغذیه از نظر آرش محبیان
آرش محبیان بیش از ۱۵ سال است که بدون استفاده از داروهای هورمونی، محرک و استروئید تمرین می‌کند. او معتقد است پیشرفت پایدار در بدنسازی نچرال از تمرین علمی، تغذیه‌ی اصولی و صبر به دست می‌آید، نه از میانبرهای دارویی. به همین دلیل سبک تمرین او بر تمرینات سنگین و برنامه‌ریزی‌شده، ریکاوری کافی و تغذیه‌ای متناسب با هدف هر دوره استوار است.
در بدنسازی نچرال، رشد عضلانی کندتر از مسیر دارویی پیش می‌رود، اما به گفته‌ی خود ورزشکاران نچرال، بدن بدون عوارض جانبی داروها رشد می‌کند و ورزشکار می‌تواند سالها در این مسیر بماند. محبیان همین نگاه را در مربیگری هم دنبال می‌کند: برنامه‌ی هر ورزشکار بر اساس هدف، شرایط بدنی و زمان در اختیارش تنظیم می‌شود.
برای ورزشکارانی که قصد رقابت دارند، او در مرحله‌ی آماده‌سازی استیج، از جمله کات‌آوت (کاهش چربی پیش از مسابقه) و بارگیری کربوهیدرات، مشاوره می‌دهد. هدف این مرحله رسیدن به تفکیک عضلانی بالا و حجم متناسب، بدون مصرف مواد ممنوعه است.
افتخارات ورزشی آرش محبیان
آرش محبیان، ورزشکار ساعی و خوش آتیه کشورمان در رشته بدنسازی نچرال است. وی بدلیل عدم برگزاری مسابقات در رشته بدنسازی نچرال در داخل کشور به دلیل نبود امکانات و مهیا نبودن شرایط، هدف گذاری خود را برای شرکت در مسابقات جهانی این رشته قرار داد. آرش محبیان در مسابقات جهانی ۲۰۲۲ باکو در دسته قدی مثبت ۱۸۰ فیزیک، مدال نقره و در دسته فیزیک کلاسیک، مدال برنز این رقابت ها را بر گردن آویخت. از دیگر افتخارات این ورزشکار می توان به دریافت جواز شرکت در مسابقات ۲۰۲۳ جزیره بالی اندونزی اشاره کرد.
دیگر افتخارات آرش محبیان عبارتند از:
- مدال طلای دسته فیتنس اوپن
- مدال نقره دسته فیزیک کلاسیک اوپن مسابقات جهانی نچرال۲۰۲۴ دوبی
- مسترالمپیا نچرال۲۰۲۳جزیره بالی اندونزی
- مدال نقره دسته فیتنس اوپن
- مدال برنز دسته فیزیک کلاسیک اوپن
- مدال برنز دسته فیزیک اوپن
فعالیت مربیگری آرش محبیان
آرش محبیان مؤسس و سرمربی باشگاه VIP به نام Personal Gym در بروجرد است. این مجموعه با ظرفیت محدود و برنامه‌ی اختصاصی برای هر ورزشکار کار می‌کند. سبک مربیگری او بر تمرین علمی، تغذیه اصولی و پرهیز از مواد نیروزا استوار است. او برای ورزشکاران آماده‌ی استیج مشاوره‌ی تخصصی (از جمله مرحله‌ی کات‌آوت) و برنامه‌ی آنلاین تمرین و تغذیه ارائه می‌کند.
به امید موفقیت و درخشش آرش محبیان عزیز در جامعه جهانی ورزش و فتح قله های افتخار برای کشور عزیزمان ایران.
شما عزیزان می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر به صفحه اینستاگرام آرش محبیان مراجعه کنید.
باعث افتخاره همه بروجردی هاست که نام هم شهریشون رو سکوهای کشورهای دیگه میدرخشه.
امیدوارم که مسیر پیشرفت براشون هموار باشه و شاهد افتخار آفرینی و مدلاهای طلاییشون باشیم.
باعث افتخاری قهرمان
منتظر قهرمانیت در ایتالیا هستیم💪👌
ماشاالله داری . تلاش مضاعف کن بیشتر از قبل .
یکی از با اخلاق ترین و با مرام ترین ورزشکارایی هست ک توی مدت ورزش دیدم و یکی از افتخارات شهر و استانمون هست ، بهش افتخار میکنیم و آرزوی موفقیت توی مسابقات پیش رو براش داریم 🧿😍🌹❤️
مصداق تلاش، پشت کار و اراده مثال زدنی