تا به حال شنیده اید که کسی تنها با نوشیدن آب لاغر شده است. شاید چنین مسئله ای در نگاه اول عجیب و البته غیر قابل باور به نظر برسد، ولی جالب است بدانید که این مسئله کاملا علمی و اثبات شده است. در واقع همین آبی که در دست …

برای این‌که تاثیر غذای حیوانات را در جثه آن ها ببینید بهتر است این مقاله را با یک مثال شروع کنیم، احتمالا شما نیز بارها سگ های بومی ایرانی را در ایران دیده اید، سگ هایی که اغلب به سگ های خیابانی شهرت دارند و جثه آن ها متوسط است. …

وقت رفتن به باشگاه را ندارید؟ نمی توانید برای مربی خصوصی هزینه بپردازید؟ به دنبال روشی سریع برای لاغری بالاتنه هستید؟ برای لاغری بالا تنه چی بخوریم؟ چه ورزشی انجام دهیم؟ اگر قصد لاغری سریع موضعی در قسمت بالاتنه خود را دارید، حتما تا پایان مقاله همراه ما باشید. در …

چربی زیر بازو و زیر بغل چیزی طبیعی است که بیشتر افراد مخصوصا با بانوان با آن مواجه هستند. البته چربی زیر بغل طی یک یا دو روز ظاهر نمی شوند. عوامل بسیاری وجود دارند که بر ایجاد چربی در این ناحیه از بدن تاثیر می گذارند. افزایش سن و …

بی شک ورزش و فعالیت روزمره برای حفظ سلامتی بدن امری الزامی است که علاوه بر بدن تاثیر مثبتی روی روان و روح دارد. در هنگام ورزش میزان تعریق بسیار بیشتر از حالت عادی است. به همین خاطر ورزشکاران در حین ورزش بسیار تشنه می شوند، اما آیا آب خوردن …

سگ ها موجوداتی باهوش، با وفا و قابل تعلیم هستند که در نژادهای مختلفی یافت می شوند. هر یک از این نژادها ویژگی و خصوصیتی خاص و منحصر به فرد دارد. برخی از آن ها برای نگهبانی مناسب هستند، برخی دیگر به عنوان زنده یاب در اختیار آتش نشان ها …

یکی از مباحث اساسی که امروزه ذهن بیشتر مردم را به خود درگیر کرده است تناسب اندام و کاهش وزن بوده که باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی همچون دیابت نوع دو و فشار خون بالا می‌شود، یکی از موثرترین و مهم ترین راهکارها برای کاهش وزن و رسیدن به …

داشتن برنامه غذایی برای افرادی که در زمینه بدنسازی فعالیت می کنند بسیار حائز اهمیت است زیرا برای تاثیر بیشتر بدنسازی با هر هدفی (افزایش وزن، کاهش وزن، عضله سازی و …) باید از برنامه غذایی اصولی پیروی کرد. برنامه غذایی ماه اول بدنسازی بسیار مهم و کاربردی است زیرا …

بسیاری از انسان ها از تاریکی می ترسند. ترس از تاریکی تنها به انسان ها ختم نمی‌شود، بلکه موجودات زیادی در این کره خاکی وجود دارند که ممکن است از تاریکی بترسند، برای مثال بسیاری از صاحبان سگ همیشه این سوال را دارند که آیا حیوان خانگی ما از تاریکی …

لاغری و تناسب اندام یکی از مواردی است که علاوه بر زیبایی باعث سلامت تر شدن افراد می‌شود و طبق مطالعات انجام شده افرادی که یک کیلوگرم وزن کم می کنند، چهار کیلوگرم وزن از روی زانوهای خود بر می دارند. یکی از مشکلاتی که در خصوص لاغری و تناسب …