اگر علاقه مند به ورزش کردن هستید، حتما در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا یک تمرین ورزشی فوق العاده عالی را به شما پیشنهاد کنیم. این ورزش می تواند تمامی عضلات بدن شما را درگیر کند و به عنوان یک حرکت ایزومتریک پس از تمرین های ورزشی …

  امروزه روغن های طبیعی جایگاه ویژه ای پیدا کرده اند و از آن ها در مصارف خوراکی، درمانی و … استفاده می شود. یکی از این محصولات مفید و پر کاربرد روغن خراطین است که در طب سنتی به وفور مورد استفاده قرار می گیرد. در نتیجه این سوال …

  بازی بیلیارد یکی از ورزش‌هایی است که برای انجام آن به توپ‌های متعددی نیاز دارید. همین امر به تنهایی باعث شده است که بتوان انواع مختلفی مسابقه را با توپ‌های آن انجام داد. به طوری که اگر بخواهیم تمام مدل‌های این ورزش و سرگرمی را لیست کنیم، کار دشوار …

  زرشک گیاهی مفید و دارای خواص درمانی فراوان است که در سراسر جهان مصرف می شود. تمام قسمت های این گیاه استفاده دارند، اما میوه آن کاربرد بیشتری دارد. میوه این گیاه ترش مزه و دارای مصارف گوناگون و متنوعی است که می توان آن را در نوشیدنی ها …

  در طبیعت وسیعی که ما انسان ها در اختیار داریم، درختی با نام درخت کاج چلغوز وجود دارد. همانطور که از اسمش معلوم است، ثمره این درخت دانه چلغوز است. شاید برایتان جالب باشد که بدانید دانه چلغوز به عنوان یکی از خشکبارهای ارزشمند و گران قیمت شناخته می …

  امروزه استفاده از انواع مسکن های غیر استروئیدی و ضد التهاب برای تسکین دردهای موضعی، متداول است. کتورولاک یکی از این داروها است که در موارد مختلفی به کار می رود. کتورولاک، دارویی نیست که برای مدت طولانی یا برای دردهای معمولی تجویز شود؛ بلکه زمانی تجویز می‌شود که …

  همه ما راه‌های زیادی را برای لاغری امتحان کرده‌ایم. از ورزش‌های سنگین و رژیم‌های عجیب و غریب گرفته تا خوردن دمنوش‌های مختلف. اما یکی از بهترین خوردنی‌ها برای کم کردن وزن بدن و لاغری خاکشیر است. این دانه‌ی مقوی دارای خواص بسیار شگفت انگیزی است که بدن شما را …

  زغال اخته یکی از میوه های ترش و بسیار خوشمزه است که طرفداران بسیاری نیز دارد. از فرآورده های این میوه، به طور گسترده، در تولید انواع لواشک و ترشک استفاده می شود. این میوه دارای ارزش غذایی بالایی است و مصرف آن به همه افراد در رده های …

  بسیاری از افراد در هنگام سرماخوردگی یا احساس خستگی و بی‌حوصلگی از دمنوش گل گاوزبان استفاده می‌کنند. این گیاه که در رنگ‌های بنفش، سفید و آبی وجود دارد، در بسیاری از شهرهای ایران کشت می‌شود. آیا با خواص گل گاوزبان آشنایی دارید؟ آیا این دمنوش برای درمان بیماری‌ها مفید …

  نارگیل یا گُوز هندی علاوه بر اینکه مزه‌ای بسیار خوب دارد، برای بدن نیز بسیار مقوی است. روغن این میوه فواید بسیاری برای سلامت، زیبایی پوست و تقویت مو به همراه دارد. بنابراین اگر دچار ریزش یا کم پشتی مو هستید، روغن نارگیل می‌تواند راه حلی موثر برای درمان …