دی, 1401

• 29 دی

  چگونه در یک هفته 20 کیلو لاغر شویم

  

  لاغر شدن و داشتن تناسب اندام یکی از دغدغه های بسیاری از مردم جهان محسوب می شود. اینکه بتوانید با یک رژیم غذایی و ورزشی مناسب در یک هفته 20 کیلو لاغر شوید بسیار هیجان انگیر به نظر می رسد. دقت داشته باشید که لاغر شدن با تناسب اندام دو …

  توضیحات بیشتر »
• 29 دی

  پیاده روی در رژیم کتوژنیک

  

  رژیم کتوژنیک امروزه یکی از پر طرفدارترین رژیم های لاغری است که با اصول خاصی و بر پایه کاهش کربوهیدرات انجام می شود. در این رژیم برای نتیجه بخشی بهتر باید اصول و استانداردهای خاصی را رعایت نمایید زیرا در صورت خارج شدن از استاندارد برنامه فرد دچار استپ وزنی …

  توضیحات بیشتر »
• 29 دی

  بهترین رژیم غذایی برای چربی سوزی

  

  برخی از افراد تصور می کنند که تنها ورزش و فعالیت بدنی برای چربی سوزی کافی است. گروه دیگری نیز معتقد هستند که رژیم غذایی برای چربی سوزی کافی است، اما در حقیقت هر دو این ها کامل کننده یکدیگر هستند و ورزش بدون رژیم هیچ فایده ای نخواهد داشت. …

  توضیحات بیشتر »
• 29 دی

  ماساژ رحم و تخمدان با روغن سیاهدانه

  

  در طب سنتی ماساژ رحم و تخمدان با استفاده از روغن سیاه دانه توصیه شده است و متخصصان طب پزشکی توصیه می کنند که به صورت روزانه رحم و تخمدان با استفاده از روغن سیاهدانه ماساژ داده شود. استفاده از روغن سیاه دانه برای ماساژ رحم و تخمدان دارای مزایای …

  توضیحات بیشتر »
• 29 دی

  دانلود برنامه رژیم غذایی برای لاغری شکم و پهلو

  

  درست است که بیشتر والدین معتقد هستند که گوشی ها و اپلیکیشن ها تنها برای نسل جدید ضرر و زیان دارند، ولی اگر کمی منصفانه به این مسئله نگاه کنیم. اپلیکیشن های متعددی را می توانیم بیابیم که زندگی روزمره را برای ما راحت کرده است. به کمک این اپلیکیشن …

  توضیحات بیشتر »
• 29 دی

  چگونه در 20 روز 5 کیلو لاغر شویم

  

   حتما شما هم به دنبال لاغر شدن و رسیدن به وزن ایده آل خودتان هستید. اگر بخواهیم با هم بدون تعارف صحبت کنیم، باید بگوییم که لاغر شدن چندان کار ساده‌ای هم نیست. شما باید یک سری خوراکی ها را کمتر و یک سری مواد غذایی را بیشتر بخورید و …

  توضیحات بیشتر »
• 29 دی

  بی کیفیت ترین میلگرد ایران

  

  امروزه در عرصه ساختمان سازی از میلگرد برای استحکام بیشتر و جلوگیری از ریزش آجرها استفاده می‌شود اما معمولا میلگردهای موجود در بازار دارای درجات کیفیت و قیمت‌های مختلفی هستند. اگر شما قصد خرید میلگرد با کیفیت برای ساختمان خود را دارید با نظارت افراد متخصص و ماهر این کار …

  توضیحات بیشتر »
• 28 دی

  ایا ویروس پاروا از سگ به انسان منتقل میشود

  

  بیماری پاروا نوعی بیماری عفونی به شمار می آید که بسیاری از توله سگ ها را به دام خود می اندازد. لازم به توضیح است که این ویروس فارغ از نژاد تمامی سگ ها را تهدید می کند و در صورت عدم درمان به موقع موجب کاهش مقاومت بدن سگ …

  توضیحات بیشتر »
• 28 دی

  سیاه دانه برای چی خوبه

  

  سیاه دانه نام دانه های گیاهی است که اغلب در جنوب اروپا، جنوب غربی آسیا و خاورمیانه رشد می کند، این گیاه با نام های دیگری مثل زیره سیاه، گشنیز رومی و … به بازار عرضه می شود. سیاه دانه قدمت بسیار بالایی دارد و از گذشته تا به امروز …

  توضیحات بیشتر »
• 28 دی

  چگونه در سه روز دو کیلو کم کنیم

  

  اینکه آیا امکان دارد در سه روز بتوانید دو کیلوگرم وزن کم کنید سوالی است که ممکن است برای بسیاری از افرادی که قصد دارد در کوتاه مدت وزن خود را کاهش دهند پیش می آید. در این مقاله قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم که آیا امکان دارد …

  توضیحات بیشتر »