دانشنامه سیب دانشنامه سیب ! دکوراسیون داخلی، پزشکی و زندگی روزمره

  بی‌خوابی و کاهش کیفیت خواب شبانه یک مسئله مهم است که باعث برهم خوردن ریتم شبانه روز می‌شود. خستگی و کلافگی در شب و بی حوصلگی و چرت زدن در روز، نتیجه بی‌خوابی‌های شبانه هستند. اما چه کار کنیم که شب‌ها بتوانیم زود بخوابیم؟ قبل از اینکه بخواهیم جواب …

  در مفاصل بدن به طور طبیعی مقداری آب وجود دارد که اجازه نمی دهد اصطکاک میان مفاصل بیش از اندازه افزایش پیدا کند، بنابراین وجود مقداری آب در هر یک از مفاصل بدن از جمله زانو، آرنج، مفصل هیپ و … طبیعی است؛ اما گاهی اوقات به دلایل مختلفی …

  گوش انسان برخلاف اندازه کوچکی که دارد، دارای ساختار بسیار پیچیده‌ای پر از فیبرهای عصبی است، بنابراین کوچک‌ترین آلودگی یا حساسیت غذایی می‌تواند باعث التهاب، عفونت و یا خارش گوش شود. خارش گوش در بسیاری از مواقع آزاردهنده است و فرد را کلافه می‌کند، حتی می‌تواند به پرده گوش …

  داشتن پوست شفاف و گونه‌های برجسته از استانداردهای زیبایی چهره است. خوشبختانه امروزه روش‌های زیادی برای ترمیم پوست و پر کردن صورت شناخته شده که بسیار زود بازده بوده و هزینه بالایی نیز ندارند. یک از این روش‌ها استفاده مداوم از ماسک‌های روغنی، نظیر گلیسیرین است. استفاده از ماسک …

  لکه‌های روی زبان می‌توانند نشانه‌هایی از وجود مشکلات یا بیماری‌های مختلف باشند. زبان، عضوی حساس است و می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت کلی سلامتی بدن باشد. برخی از لکه‌ها و تغییرات رنگ روی زبان معمولا بی‌خطر هستند و ممکن است به عواملی مانند تغذیه، استفاده از دهانشویه‌های حاوی الکل، سیگار …